你是不是现在每天在发愁工作没有什么动力，生活没有什么兴趣，日复一日，年复一年的，毫无成长。到头来只有年龄越来越大，机会越来越少，自己变得越来越消极。

如果你出现了这样的问题，你应该学会反思，学会面对，学会调节，学会思考；想想现在的生活是自己想活成的样子么，工作是适合自己的么，你想要怎样的人生？

现在的我们会面对各式各样隐形的压力，可能是爸妈的一句话，可能是朋友间开的一句玩笑，也可能是同事间的一小段对话；也会传递给我们一种压力。当这些不好的负能量传递给我们的时候，你可能会觉得很失落，觉得为什么自己不是别人口中的佼佼者，为什么同样的付出与努力却没有任何的回报。当这些问题一个接一个的丢给我们，自己也会随着这些负能量变得低落，失望；觉得自己做各方面的事情都事与愿违。

当你出现了这样的心理，你会怎样去做呢？是调整自己的心态还是一蹶不振，继续过着自己并不开心的生活呢，其实有的时候使我们真正烦恼的是自己的本身，不满意又不敢去尝试，不喜欢却不敢去改变。其实出现的每一个问题，只要我们放平心态，换一个角度去看，也许会完全不一样。比如：换个环境，换个气氛，换个想法，换个方式都有不一样的发现。如果让自己一直陷于一个不好的想法里，只会让自己变成让自己嫌弃的那个人。所以，生活的烦恼源于自己对于自己的认可与发现。